校内动态
“112载薪火相传，一场园游，一份情怀；我们一起，把波中的热闹与温暖延续下去！” @ 2026年112周年波中校庆园游会义卖倒数
还记得校园里的欢笑声、运动场上的呐喊、课室里的青春回忆吗？今年，波德申中华中学 迎来2026年112周年校庆园游会义卖嘉年华，诚邀校友、家长、师生与社会人士一起回到熟悉的校园！
精彩美食、趣味摊位、舞台表演、互动游戏，还有满满的人情味与青春回忆，等待大家一同创造。
这不仅是一场嘉年华，更是一份属于波中人的归属感与传承。
📅 倒数开始！
让我们相约校园，112周年，一起热闹、一起感动、一起为波中留下最美回忆！
波中主办《ECHO In My Youth》·三校携手谱写青春乐章
YB Nicole陈丽群捐献8000令吉力挺校园艺术发展
（波中讯）由波德申中华中学主办、永平中学与新文龙中华中学参与，并特别邀请波德申中华小学一同演出的“2026合唱团交流暨成果发表会《ECHO In My Youth》唱响·青春”，于5月9日晚间在芦骨中华小学资讯大礼堂温馨举行。三校合唱团与特邀团体以悠扬歌声交织青春旋律，为现场观众带来一场充满感动与艺术气息的音乐盛宴。
本次活动不仅展现学生们长期训练后的成果，更搭建了跨校音乐交流平台，让热爱音乐的学子透过歌声建立友谊，在青春岁月中留下珍贵回忆。
当晚节目精彩纷呈，波德申中华中学合唱团率先以《启航》揭开序幕，随后献唱《夜空中最亮的星》、《如果明天就是下一生》、《Beauty and The Beast》及《Proud Corazon》等曲目，展现团员们扎实的演唱技巧与丰富情感。永平中学合唱团与新文龙中华中学宿舍合唱团则呈献《不唱山歌心不爽》、《天空之城》、《四季的问候》、《彩虹》及《今年夏天》，优美和声赢得全场掌声不断。
此外，大会也安排多项个人演出，包括男高音杨维样老师演唱《O Sole Mio》、女高音郑惋之老师演唱《七月的草原》以及女高音杨恭妞老师带来《帕米雨 我的家乡多么美》，专业歌声令人陶醉。波德申中华小学合唱团也特别呈献《Gemilang》与《Ikan Kekek》，展现小学生们活泼纯真的歌唱魅力。大会最后以三校联合大合唱《彩虹》及《Sing, Sing, Sing》为活动画下圆满句点，全场气氛热烈感人。
筹委会主席颜婕恩致辞时表示，此次活动意义非凡，不仅是波中合唱团首次与永平中学合唱团及新文龙中华中学宿舍合唱团携手合作，更象征着年轻人透过音乐交流、以歌声传递青春与梦想的重要时刻。她感谢学校董事部、校长、教练、伴奏老师及顾问老师一路以来的支持与指导，让学生拥有展现才华的舞台。
波德申中华中学董事长卓鸿春先生则指出，合唱不仅是声音的结合，更是心灵的共鸣。学生在排练过程中学习合作、坚持、包容与感恩，体现新时代青少年的自信与光芒。他也强调，音乐是跨越语言与地域最美丽的桥梁，希望三校学生能在交流中建立深厚友谊，共同传承中华文化与艺术精神。
森州行政议员兼掌管旅游、艺术与文化事务的YB Nicole陈丽群在开幕致辞时分享，自己学生时期也曾参与合唱团，因此对合唱活动有深刻情感。她认为，合唱不仅能够培养学生的纪律、团队合作与责任感，也能丰富校园生活，提升学生的人文素养。她鼓励学校持续推动艺术文化活动，让更多学生有机会接触音乐与文化艺术。
值得一提的是，YB Nicole陈丽群更在活动中慷慨捐献8000令吉，以实际行动支持波德申中华中学艺术与文化教育发展，为活动注入极大鼓舞，也展现社会领袖对校园艺术发展的高度重视。
大会也特别鸣谢YB Nicole陈丽群、YB朱建华、YB杨文来，以及波德申中华中学董事会、卓鸿春董事长、莫泰波执行顾问、姚再文名誉董事长等人士与单位的大力支持，共同成就这一场充满青春回响与艺术魅力的合唱盛会。
波德申中华中学举办《情绪有度，沟通有术》教师讲座 @ 校内培训
提升教师社会情绪能力 打造更有温度的教育现场
为协助教师在高压教育环境中提升情绪觉察与沟通能力，波德申中华中学日前举办主题为《情绪有度，沟通有术》的教师讲座，邀请社会情绪学习（SEL）导师——邱丽萍担任主讲，与教师们一同探索情绪管理、自我照顾及有效沟通之道。
本次讲座围绕“社会情绪学习（SEL）”展开。讲师首先介绍 SEL 的核心概念，并指出在高压的教学环境中，SEL 并非额外负担，而是帮助教师稳定情绪、改善师生关系及提升教学效能的重要资源。
在讲座过程中，讲师通过案例分享，引导教师认识自己面对学生不良行为时容易出现的“机械化反应”，进一步带领大家了解四种常见情绪模式，帮助教师觉察自身惯性的情绪反应与沟通方式。现场教师也积极参与讨论，从真实教学情境中进行反思与交流。
此外，讲师也带领教师练习“接住情绪”与冷静技巧，学习如何在情绪升温时稳定自己，并探讨不同情绪模式背后的心理需求与自我照顾方式，让教师在照顾学生之前，也能更好地照顾自己。
讲座后半段则聚焦于实用沟通技巧——“我讯息”的运用。讲师以“迷你剧场”的方式示范教师在面对挑战情境时，如何以清晰而不伤害关系的表达方式沟通，帮助教师更明智地处理问题，建立更健康的师生互动关系。
主讲人邱丽萍为社会情绪学习（SEL）导师及儿童与青少年心理健康教育者，拥有英国爱丁堡大学儿童与青少年精神健康（心理学）硕士资格，同时也是马来西亚社会情绪教育协会理事长及「内在之旅情绪教育学苑」创办人。 她长期致力于 SEL 推广与师资培训，曾受教育部课程发展司、师范学院及全国教育单位邀请进行培训与分享，经验丰富。
此次讲座不仅让教师们更深入认识情绪与沟通的重要性，也为校园教育注入更多理解、同理与支持的力量，共同营造更健康温暖的学习环境。
波中篮球健儿扬威森州MSSN赛场
女子组勇夺冠军 男子组荣获亚军
（波中讯）在日前举行的森州MSSN篮球赛中，波德申中华中学篮球校队代表表现亮眼，凭着坚定的斗志、默契的团队合作以及长期刻苦训练，在赛场上奋力拼搏，为学校赢得佳绩。其中，女子组勇夺冠军，男子组荣获亚军，成绩令人鼓舞。
男子组亚军代表学生包括：
陈羿（S2Z）、李汉乐（S1X）、萧宇斌（S1Z）及林俊苇（J3Z）。
女子组冠军代表学生包括：
蓝芯蕾（S3Z）、林芊荟（S1X）、叶佳雯（J3Q）、黄巧柔（J3Q）、余佳恩（J3Z）、陈苇恩（J2Z）、吴敏恩（J2Q）、张惠彤（J2Y）及谢诗悦（J1D）。
此次优异成绩的背后，是学生们日复一日坚持训练、挥洒汗水所累积而成的成果。无论是在体能训练、球技提升或团队配合方面，球员们都展现出高度的纪律与拼搏精神，在比赛中全力以赴，充分体现了波中学生积极向上、永不放弃的体育精神。
学校对于篮球校队代表们在森州赛场上的卓越表现深感欣慰，并向所有获奖学生致以热烈祝贺。愿同学们继续保持对篮球运动的热爱，在未来赛场上再接再厉，再创佳绩，为校争光。
